bloque 3 ¿cuándo beber agua?

Vuestro hijos/a tienen un nuevo reto semanal, cumplir con el total de ingestas de agua recomendadas (7 vasos diarios).

Para ello, en la actividad “La hora del agua” de la Guía de Familias encontraréis un reloj recortable para controlar las tomas a lo largo del día, y una tabla semanal para colorear cada día que se consiga alcanzar el objetivo de hidratación.

ahora glu-glú y su pandilla nos proponen un reto, ayudarles a resolver algunos enigmas en
relación a cuándo debemos beber. ¿os atrevéis?
LAS ACTIVIDADES:
El agua contribuye a mantener las funciones físicas y cognitivas normales, con una ingesta diaria de al
menos 2,0L de agua al día, procedente de cualquier fuente. Se recomienda una dieta variada y equilibrada.